バストアップしてみて良かったこと

生活習慣とバストアップ

現代では、生活習慣病などが流行ってきており、深刻な病気につながっているという方もいますが、だからといって、食事制限を過度の厳しくしてしまいますと、それがストレスになったり、体調を壊してしまう原因にもなります。

 

 

また、女性の中では、太っているわけでもないのにダイエットをするという方が多いですが、これも食事バランスが乱れてしまう原因になります。

 

 

ダイエットもバランスよく

何か一定の食品を避けていたり、何か一定の食品ばかり食べるというようなダイエット方法は、必ず食事バランスが崩れてしまいます。

 

食事バランスが崩れてしまいますと、女性ホルモンの分泌が低下してしまったり、生理不順になってしまったり、便秘になったり肌あれする事もあります。

 

また、極度に脂質を減らしてしまいますと、それだけ肌も乾燥してしまいますし、本来女性ホルモンの分泌に必要な脂質まで低下してしまう事になり、不利になってしまう事があります。

 

 

ダイエットのしすぎは胸を小さくしてしまう

ダイエットを本格的にやる女性の中には、プチ断食をしたり、過度な食事制限を行い、脂質やカロリーを極端に落とすという方がいますが、これは胸の形を悪くしてしまったり、小さくなってしまう原因になります。

 

ダイエットで体重減量に大幅に成功したという方も多いと思いますが、それと共に胸まで痩せてしまったという方も多いです。

 

 

そのような方は、食事制限に頼ったダイエット法をした人が多いです。

 

脂肪が減れば胸もどうしても小さくなってしまいます。